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Prendre soin de son intestin
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Détails sur le produit
Broché: 160 pages
Editeur : Belfond (27 octobre 2016)
Collection : L'esprit d'ouverture
Langue : Français
ISBN-10: 2714474241
ISBN-13: 978-2714474247
Dimensions du produit:
14,1 x 1,9 x 22,5 cm
Moyenne des commentaires client :
4.6 étoiles sur 5
10 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
172.468 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
Ce livre est une révèlation ! je feuilletais divers livres dans un magasin et suis tombé sur celui là . d'autres évoquaient le même sujet mais n’apprenaient vraiment rien. Celui là m'a passionné aussitot, je l'ai trouvé facile à lire , les petits dessins ludiques et clairs , et les récaps de fin de chapitre, facile à lire et très bien argumenté. j'ai adoré. J'ai acheté ce livre dans ce magasin car j'avais des chèques cadeau à finir. Le livre m'a tellement paru important que j'en ai racheté 3 sur Amazon pour les offrir à mes amis.C'est une véritable remise en question si l'on est prêt toutefois à rompre avec ses mauvaises habitudes alimentaires pour la bonne cause.A l'heure de la surconsommation, de la malbouffe, de la dépression (on est passé spécialistes en France) Ce livre développe des sujets dont les initiés ont déja entendu parler, et fait la liaison entre eux , car liaison il y a .L'intestin est bien le premier cerveau, il stocke l’émotionnel , qui lui même marque l'ADN . Il est important de mieux le connaitre et de prendre soin de lui au lieu de le faire trop travailler avec des aliments morts et nutritivement faibles.Renouer avec l'alimentation du Japon traditionnel (dont résulte énergie, vitalité, longévité et santé ) et avec un mode de diète très efficace et bénéfique non seulement au niveau de l'estomac , de l'intestin et de la nutrition, mais également et surtout au niveau de l'apaisement cérébral , du bien être intérieur et du moral, de l'intuitif (et oui, le cerveau droit profite lui aussi) et de l'énergétique.L'intestin est truffé de neurones, il a un rôle essentiel et nous l'aurions oublié.Je remercie mon intuition pour être tombé "par hazard" sur ce livre.Pour avoir aussitot appliqué ses conseils , je peut témoigner de son efficacité. Je faisait déja très attention à pas mal de choses , mais ce livre m'a vraiment passionné et aidé à me remettre en question . Arigato (merci) M. Naganuma !
Petit ouvrage réellement passionnant. Dense, pédagogique et clairement rédigé ... j'ai adoré ce bouquin et appris bien plus que je ne pouvais imaginer. A savoir l'origine et le développement génétique de ce "1er cerveau" dans notre évolution.N'hésitez pas ! Ce livre vous mettra en relation amoureuse (et de santé) avec vos intestins !!!!!
Un livre simple et profond en même temps sur l'importance de nos intestins dans notre équilibre global. Un équilibre entre les apports de l'Orient et la vie occidentale. J'ai beaucoup aimé les petits schémas aussi.
Bien écrit, pas compliqué à comprendre, ce livre est une révélation...Je cherchais un livre qui ne soit pas une prise de tête, et celui-ci est top.Je recommande ce livre sans hésiter
Très intéressant et facile à lire !
Produit tout à fait confirme à mon attente
Je l’ai acheté à La Poste. Petit livre. Quelques passages scientifiques un peu laborieux à lire mais dans l’ensemble se lit assez facilement. Pour quelqu’un qui prend déjà soin de son hygiène de vie il y aura beaucoup de choses connues mais on en apprends aussi de nouvelles. Les exemples se rapportent principalement aux japonais vu que l’auteur vient de là bas. Reste transposable au mode de vie occidental en général.
Ce petit livre est surprenant de sagesse. J'ai décidé de le relire en boucle tant que ma volonté sera trop faible pour appliquer la base de la base de l'alimentation à savoir manger vivant puisque nous sommes ce que nous mangeons. Un livre d'utilité publique !
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